大家好 ，秋葵秋葵如果您还对秋葵炒肉家常做法不太了解 ，炒肉炒肉没有关系 ，家常家常今天就由本站为大家分享秋葵炒肉家常做法的做法做法知识 ，包括秋葵炒肉家常做法大全的大全问题都会给大家分析到 ，还望可以解决大家的秋葵秋葵问题 ，下面我们就开始吧！炒肉炒肉
本文目录
1 、秋葵 、做法做法胡萝卜清洗干净 ，大全木耳提前用凉水泡发。秋葵秋葵
2 、炒肉炒肉胡萝卜切薄片 ，家常家常大蒜切片 ，做法做法小葱切小段 。大全
3 、木耳入开水锅中煮2分钟捞出。
4、秋葵入开水中焯煮2分钟 ，可以去除表面杂质和锈斑 ，还能增加湿润度 ，使其口感嫩脆。
5 、秋葵斜切成小段 。
6 、炒锅中倒少许油 ，5成热时葱蒜炝锅 。
7、胡萝卜片煸炒变色 ，微变软 。
8 、倒入秋葵 、木耳 ，倒适量生抽 ，翻炒均匀即可出锅 。
秋葵的做法 ：秋葵的营养丰富 ，可以当蔬菜吃 ，也可以当药材吃 。秋葵适合 ，有胃炎的人吃 ，也适合贫血的人吃 ，更适合消化不好的人群。那些青壮年人群 ，运动员人群，男士们都可以多吃秋葵 。秋葵的做法很多，但是都很简单 。像 ，凉拌秋葵 ，素炒秋葵 ，秋葵炒肉 ，秋葵炒鸡蛋 ，秋葵炒香肠，秋葵蛋烧 ，还有麻酱秋葵 ，等等很多种做法 ，那下面我们就学几种简单好做 ，好吃的几种 ，最常吃的 ，秋葵的几种做法吧 ！
秋葵是个很有营养的菜 ，尤其是男人吃了比较好，和吃生姜一样 ，凉拌 ，清炒 ，炒肉都好吃 ，要想炒出来的秋葵好吃颜色好看 ，把秋葵清洗一下 ，把把去掉 ，记住不要切开清洗 ，锅里烧水 ，加少许盐 ，少许炒菜用的油，水开下秋葵 ，焯水30秒 ，然后过凉水 ，再然后 ，凉拌 ，炒肉都可以了 ！
秋葵炒肉家常做法和秋葵炒肉家常做法大全的问题分享结束啦 ，以上的文章解决了您的问题吗 ？欢迎您下次再来哦！
(责任编辑：悦刻正品优购)
